Ajankohtaista

10.05.2017

Terveys on pieniä tekoja joka päivä

Tänään 10.5. vietetään Unelmien liikuntapäivää ja liikutaan yksin ja yhdessä eri puolilla Suomea. Tapahtuman sivuilla voit etsiä oman paikkakuntasi tapahtumia. Unelmien liikuntapäivää voit viettää myös lisäämällä päivääsi ylimääräisen taukojumpan tai kävelemällä kotiin sen sijaan, että kulkisit jollain kulkuneuvolla. Kuin huomaamatta saamme paljon hyötyliikuntaa päivittäin, kun vain valitsemme tehdä niin.

Hyvä terveys koostuu pienistä valinnoista, joita teemme päivittäin. Tämän vuoksi jokaista näistä pienistä teoista kannattaa juhlia! Haastamme juuri sinut ottamaan kuvan teostasi, vaikka siitä ihan pienimmästäkin, ja jakamaan se tunnisteella #teeterveysteko. Parhaassa tapauksessa tästä voi joku toinenkin saada idean omaan terveystekoon.

Hyvää Unelmien liikuntapäivää!


 

Tutkitko rintasi?